Workshop

Online Mindfulness Training

Workshop informatie

Een mindfulness teambuilding workshop voor collega’s vanuit het comfort van je eigen huis. Deze mindfulle online workshop helpt je team tot rust te komen, in tijden van stress en onzekerheden. Even een half uurtje anders denken; weg van hectiek en dagelijkse nieuwsberichten. Een training van 30 minuten vol rust tijdens een drukke thuiswerkweek.

Tarieven: Online groep tot 30 personen: 250.00 excl. 21% BTW
Vraag hieronder de offerte aan!
Alle tarieven zijn exclusief projectkosten en BTW.

Aantal personen:
Categorie:

Online Mindfulness Training

Een mindfulness teambuilding workshop met collega’s vanuit het comfort van je eigen huis. Dat kan! Deze online workshop helpt jou en je collega’s om je hoofd tot rust te laten komen, in tijden van stress en onzekerheden. “Even niets te hoeven” en weg van “To Do” lijstjes en dagelijkse nieuwsberichten. Een moment van rust tijdens een drukke thuiswerkdag.

In het nu
Tijdens deze online training van ongeveer 30 minuten, zorgt onze trainster Mabeth voor een online break! Perfect om de dag mee te starten, een pauze tussendoor of om een week mee af te sluiten. Even helemaal “in het nu zijn” en niet denken aan werkstress of virus-angst. In deze tijden waarbij we vanuit huis werken, sporten, leren, eten en doen, is het ook belangrijk om een moment voor jezelf te creëren, binnen de kleinere kaders. Een moment van “Simpelweg te Zijn”.

Mentale voeding
Door deel te nemen aan deze online workshop zullen jij en je team meer optimisme en gemoedsrust ervaren. Zodat je daarna in staat bent om vanuit rust en helderheid af te stemmen met je collega’s en de mensen om je heen. Om effectiever terug te kunnen keren naar je werkritme, routines en met minder stress de komende weken door te komen.

Resultaten:
• Verlicht werkstress en biedt moment tot bezinnig
• Versterkt vertrouwen in jezelf en je teamgenoten
• Maakt verbinding tussen je collega’s, even een andere manier van kijken
• Prettige werkbreak tijdens deze hectische onzekere tijden.

Tijdsduur
Circa 30 minuten. Langer kan eventueel, dit is op aanvraag.

Techniek:
Wij verzorgen onze online trainingen meestal via het (gratis beschikbare) programma Zoom of via MS Teams.
Deelnemers hebben een laptop of desktop nodig en audio + webcam.

De meeste van onze online trainingen zijn ook mogelijk in het Engels!

Tarieven informatie
Onze tarieven zijn exclusief projectkosten per boeking en exclusief 21% BTW.
Vraag een offerte aan via onze website en je ziet direct de prijs voor groepsgrootte.
Er gelden uiteraard geen reiskosten als een trainer vanuit huis de training verzorgd.

Let op! Heeft u in verband met de corona crisis momenteel amper of geen budget omdat u in een zwaar getroffen branche werkt, laat het ons dan weten, we maken in deze bijzondere tijden graag een uitzondering op onze tarieven voor sectoren die het lastig hebben. Bel of mail ons daarom even voor overleg!