Trainer
Hylke Bos

Hylke Bos is expert op het gebied van bewegen, zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Zijn missie is om positiviteit en innerlijke groei bij zoveel mogelijk mensen ‘aan te zetten’ waardoor mensen blijer door het leven gaan. Dit werkt als een sneeuwbaleffect in de omgeving door, waarmee de wereld voor iedereen een stukje beter kan worden. Hylke traint en werkt vanuit de visie dat je door mentaal, fysiek en emotioneel in beweging te komen, gezonder kunt leven en een hogere staat van (werk)geluk bereikt.

“Na een burn-out op mijn 26e veranderde alles voor mij, ik werkte destijds als consultant en projectmanager in de ICT waar uitval door stress en werkdruk meer regel dan uitzondering waren. Ik zocht mijn vlucht in ‘quick fixes’ in plaats van de bron aan te pakken. Namelijk echt werken aan mijn gezondheid en nee leren zeggen tegen de dingen die niet goed voor mij zijn. Letterlijk in beweging komen heeft mij geholpen om weer stappen te kunnen maken en
gezond te worden. Stapje voor stapje ben ik mij gaan richten op waar ik echt gelukkig van word. Dat is mijn kennis en kunde op het gebied van vitaal werken en leven als professional en ervaringsdeskundig over te brengen op anderen. Hierbij is spel & plezier maken met elkaar een belangrijk aspect geworden.”

In de workshops van Hylke staat bewegen centraal. Bewegen, individueel of als team, geeft veel inzicht in hoe je dagelijkse dingen aanpakt. Maak je geen zorgen, dit is altijd op een laagdrempelige en praktische manier. Zijn kracht ligt dan ook in het aanzetten van mensen en groepen om in beweging te komen en enthousiast te maken om zich te blijven ontwikkelen. Dat doet Hylke door oprecht aandacht te hebben voor mensen, zonder oordeel en met een glimlach. Naast workshops en trainingen heeft Hylke zich gespecialiseerd in het opstarten van vitaliteitsprojecten. Hier komen zijn ervaring als projectmanager, fysiotherapeut, trainer en coach perfect samen. Hylke staat voor teams en groepen klaar als zeer allround trainer.